Matagal nang pinag-uusapan ang mga benepisyo ng paliguan - pinaniniwalaan na ang katawan ng tao dito ay sumasailalim sa steam treatment, at hindi lamang nililinis, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng pagpapawisan. Bilang karagdagan, ang pagbisita sa paliguan ay nagbibigay ng mabuting kalusugan at makabuluhang nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Bukod dito, kung ang paliguan ay matatagpuan sa labas ng lungsod, malapit sa isang lawa o kagubatan, kung gayon ito ay magiging hindi lamang isang kasangkapan para sa pagpapatigas at paghuhugas, kundi isang magandang lugar din upang makapagpahinga. At ngayon gusto naming sabihin sa iyo ng kaunti tungkol sa kung paano ayusin ang paliguan gamit ang iyong sariling mga kamay, na lubhang kawili-wili at nagbibigay-kaalaman.
Mga kinakailangan sa oven
Ang sauna ay maituturing lang na sauna kung ito ay may kalan. Kadalasan, ang "puso" ng silid ng singaw ay tinatawag na stove-heater. Ito ay kinakailangan para sa matinding pag-init ng mga bato, na kung saan ay magpapanatili ng init sa iyong silid ng singaw. At kung magwiwisik ka ng kaunting tubig sa pinainit na mga bato, magkakaroon ka ng tuyong singaw. Isa pa, iinit ng naturang oven ang tubig na gagamitin mo kapag bumibisita sa bathhouse.
Karaniwan ang mga kalan sa mga sauna ay tumatakbo sa karbon o kahoy, at kabilang sa mga kahoy na panggatong ito ay pinakamahusay na pumili ng birch, dahil ang mga ito ang pinaka mataas na calorie sa mga tuntunin ng paglipat ng init. Siyempre, sasa ilang mga kaso, kapag nag-aayos ng paliguan, ginagamit ang mga gas at likidong kalan ng gasolina. Bilang karagdagan, ang mga kalan na pinainit ng kuryente ay higit na ginagamit, lalo na sa mga sauna.
Teknolohiya ng insulation ng steam room
Kung gusto mong maging mainit ang iyong paliguan, inirerekomenda namin na i-insulate mo ito mula sa loob. Kadalasan, para dito, ang isang wooden steam room ay gumagamit ng insulation (polystyrene foam, mineral wool), papel, plastic wrap o foil.
Ang tinatawag na "pie" ay karaniwang ginagawa sa mga dingding ng steam room. Para sa mga ito, ang isang kahoy na crate ay unang itinayo, pagkatapos kung saan ang foil ay nakakabit dito gamit ang mga kuko o isang stapler. Ang layer na ito ay magpapakita ng init ng mabuti at lumikha ng isang "thermos effect".
Ang susunod na layer ay maglagay ng pelikula o foil na magpoprotekta sa insulation mula sa condensation at maiwasan ang magkaroon ng amag. Maglagay ng ikatlong layer ng papel na magsasala ng hangin, pagkatapos ay synthetic insulation at isang wooden frame.
Ceiling insulation
Kung gusto mong gumawa ng de-kalidad na pag-aayos ng paliguan mula sa loob, inirerekomenda namin na i-insulate mo ang kisame ng steam room mula sa gilid ng attic. Upang gawin ito, kailangan mong i-upholster ang wood paneling na may film o foil, at pagkatapos ay takpan ang buong lugar ng kisame na may pinalawak na polystyrene, mineral wool o pinalawak na luad na may kapal na hindi hihigit sa 3 cm. na, ang pagkakabukod ay natatakpan ng materyales sa bubong o foil.
Kapag ikaw mismo ang nag-aayos ng paliguan, mahalagang i-insulate ang sahig sa pamamagitan ng paglalagay nito sa pagitan ng subbase atpagtatapos ng sahig ng insulator ng init. Kadalasan, ginagamit ang mga polystyrene slab para dito, na inilalagay sa waterproofing, tinatakpan ng reinforcing mesh at binuhusan ng kongkreto.
Sa silid ng singaw para sa sahig, ginagamit ang mga lattice rack na gawa sa kahoy. Ang mga sahig mismo ay dapat magkaroon ng bahagyang slope upang ang tubig ay malayang dumaloy sa paagusan. Sa parehong paraan, ginagawa nila ang mga sahig sa shower room.
Wiring
Napakahalaga, kapag nag-aayos ng paliguan na gawa sa kahoy, na protektahan nang mabuti ang mga kable ng kuryente mula sa init, singaw at kahalumigmigan. Sa una, kailangan mong kalkulahin ang kasalukuyang kapangyarihan, isinasaalang-alang ang lahat ng mga kagamitan sa pag-iilaw na ginamit. Siguraduhin na ang cross section ng cable na ginamit ay ganap na naaayon sa kapangyarihan, ang pagkakabukod nito ay doble, at ang mga wire ay dapat na ilagay sa mga saradong kahon.
Mga Panloob na Feature
Imposible ang pag-aayos ng paliguan nang hindi isinasaalang-alang ang layunin ng bawat silid, dahil sa karamihan ng mga kaso, nahahati ito sa 4 na mga zone: isang silid-pahingahan, isang departamento ng paghuhugas, isang silid ng singaw at isang silid ng dressing. Upang tapusin ang silid ng paghihintay, isang clapboard o board ang ginagamit, ang kapal nito ay mga 2 cm. Kabilang sa mga kahoy, pinipili nila ang cedar, birch, aspen, fir, spruce at pine, dahil ito ang mga species na may kaaya-aya. bango, huwag maglalabas ng mga resin at tiisin ang kahalumigmigan.
Mga materyales para sa steam room
Ang pinakamahusay na materyal para sa pagtatapos ng lugar na ito ay linden, ngunit sa ilang mga kaso maaari kang gumamit ng mga board mula sa ibang puno. Mahalaga na ang mga singaw na inilabas sa ilalim ng impluwensya ng temperatura ay hindinaglalaman ng iba't ibang mga dumi ng kemikal. Samakatuwid, hindi maaaring gamitin ang kahoy na may antiseptic treatment.
Pag-aayos ng departamento ng paglalaba
Maaari nating pag-usapan ang natapos na pag-aayos ng paliguan kapag ganap na ang washing department, na maaaring tapusin sa mga tile, natural na bato o kahoy. Tandaan na ang puno ay dapat magkaroon ng magandang moisture-resistant na katangian, paglaban sa pagkabulok, at anumang tile ay maaaring gamitin: ceramic, marmol o granite. Kadalasan sa paliguan ay may mga metal na ibabaw at elemento na kailangang ibabad sa puno hangga't maaari upang maiwasan ang pagkasunog.
Sa isang magandang paliguan, ang pool ay itinuturing na isang mahalagang katangian, na nakakatulong upang mabilis na ma-refresh at lumamig pagkatapos manatili sa isang magandang steam room nang mahabang panahon, na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang isang matalim na pagbaba sa temperatura, na pinadali ng pinalamig na tubig, ay maaaring maging isang mahusay na ehersisyo para sa mga capillary at mga daluyan ng dugo. Isa pa, isasara ng tubig ang mga pores pagkatapos maligo ng mainit.
As you can see, medyo mahirap mag-equip ng bathhouse. Maaari mong makita ang mga larawan sa aming artikulo, at pagkatapos ay gumawa ng iyong sarili. Ngunit, tingnan mo, napakasarap mag-relax sa paliguan, kung saan ang lahat ay ginagawa sa pamamagitan ng kamay!
